UNINTERRUPTED Fitnessは、横浜・みなとみらいにあるCrossFitジム「CrossFit UNINTERRUPTED」をホームとするフィットネスコミュニティです。
CrossFitを中心とした高品質なクラス、癒しのコミュニティエリア、フィットネスに関する情報を提供し、みなさんの目標達成のお手伝いをしていきます。
CrossFitを経験したことがない人もお気軽にお越しいただき、オープンでフレンドリーなコミュニティの一員に加わってみましょう！
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CrossFitとは
CrossFitとは、世界中に広がるフィットネスコミュニティです。
メンバーが高めあいながら、健康的な生活を目指してトレーングをおこないます。
効率的なトレーニング
1回1時間で完結
1時間のグループクラスで、全身を使った実用的動作を用いた効率のよいトレーニングを実施していきます（ウォームアップ・クールダウンを含む）。
忙しい現代人でも取り組みやすいです。
誰でも無理なく続けられる
コーチがメンバーの目標・レベルに合わせてメニューを調整
個人のレベルや目標に応じてコーチがメニューを調整することが可能で、年齢や性別等にかかわらず、誰でも無理なく取り組むことができます。
コミュニティ
仕事・家族以外の第3のコミュニティ作りの場となります
1クラス10人程度でお互いを励まし合いながらトレーニングをするのが特徴です。
Mission
UNINTERRUPTED（途切れない、どこまでも続く、不断の）という言葉に込めた想い
UNINTERRUPTED
COMMUNITY
途切れないコミュニティの輪
コーチとメンバーの関係だけでなく、メンバー同士で支え合い、励ましあえるコミュニティを作り上げていきます。
CrossFitは多種多様な人が取り組んでいるため、BOXがグローバルな文化交流の場にもなり、仕事や日々の生活に活かせるインスピレーションを得ることができます。
UNINTERRUPTED
GROWTH
メンバーの継続的な成長
何歳になっても、新しいことができる喜びや達成感を得られる場所がここにはあります。
個人のパフォーマンスに応じてプログラムを改善していくことで、メンバーの持続的な成長を図っていきます。
UNINTERRUPTED
FITNESS LIFE
生活の一部となって続く
フィットネス
1日24時間の中の、ほんの1時間をCrossFitに充ててみると残りの23時間がいつもより前向きに、生産的になります。
健康について課題意識を持ちながらも、ライフスタイルの中にフィットネスを組み込むことができていない人のサポートをしていきます。
TEAM
フレンドリーでフィットネスに熱心なコーチがみなさんをサポートします
Tony
Owner / Coach
私のCrossFitとの出会いは30歳のときです。
当時、社会人アメフトリーグの選手だったので、補強トレーニングとして CrossFitをしていました。
引退後も、会社勤めの生活にCrossFitを取り入れ続けましたが、それによって毎日がポジティブで生産的に過ごせることを実感していました。
一方で、同僚の多くは、健康について課題意識を持ちながらも、ライフスタイルの中にフィットネスを組み込むことができていませんでした。
今回、UNINTERRUPTED Fitnessをオープンする背景は、そういった人たちのサポートをしたいという想いによるものです。
CrossFitは世界中で実践され、その土地ごとにコミュニティが形成されています。
UNINTERRUPTED Fitnessでは、ただ1時間のワークアウトをするだけでなく、仕事や日々の生活に活かせるインスピレーションを得ることができる場所にしていきたいと思っています。
【CrossFit戦歴】
2019年CrossFit Games Open 日本2位
2020年CrossFit Games Open 日本3位
【トレーナー保有資格等】
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Kids Trainer
CrossFit Competitor Certificate
CrossFit Gymnastics Certificate
NSCA-CPT
lululemon ambassador
Yugo
Coach
幼少期より多くのスポーツに携わってきましたが、イタリア在住中にCrossFitに出会ってから、様々なmodalityが存在するCrossFitにおいて多くの身体的チャレンジに出くわし、それを克服するために自分の体を様々な面から見つめ直し、多くの研究と実験の試行錯誤を繰り返しました。
その結果として多くの知識や経験を得ることにつながり、このチャレンジはコーチ人生においてとても貴重な財産となりました。
そして現在メンバーが自身の体やパフォーマンスに関して良く理解し、長期的な成長ができるように一緒にチームとして取り組んでいくことを個人のミッションに掲げるきっかけにもなりました。また過去に在籍やコーチをしていたイタリアや日本でのBoxが自分のセカンドホームであったように、メンバーがそう思えるCommunityを作っていきたいと考えています。
WE ARE ALWAYS HERE FOR YOU!CrossFit Level1 Trainer
空平 -SOHILA-
Yoga instructor▪️Yoga space side-A 主宰
yogaspace-side-a.com
▪️Yoga Henro®（瑜伽遍路®）考案者
▪️YOGA ALLIANCE【EｰRYT 500】認定講師
2004年にヨガと出会う。
ヨガの聖地、北インドのリシケシ、南インドのマイソールや、ティルヴァナンタプラムにて本格的にヨガを学ぶ。
身体が整うことで心にもたらす影響、心と身体の繋がりを体感することで、本来人間に備わっている神秘的な力に感動し、ヨガの必要性と可能性を深く感じる。
様々な師より1000時間以上のティーチャートレーニングと、指導経験、5000時間以上の経験を積み、ヨガで得たインスピレーションとエネルギーを実際の行動に繋げることで、たくさんの方々とヨガの素晴らしさ、奥深さをシェアし、誰もが自分らしく生きるための「きっかけ」を届けられるよう、日々、自己鍛錬に励んでいる。学生の頃からモデル、役者としての表現活動や、映像作家としても、短編映画や、企業、アーティスト、イベントなどのプロモーション動画、最近ではドキュメンタリー作品など、クリエイターとしても活動。
【Ambassador】
lululemon Japan / spigen【Instagram】
https://www.instagram.com/sohila.yoga/
【YouTube Channel「YOGA HENRO」】
youtube.com/c/SOHILAYOGAHENROSNS
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