みなさん、こんにちは。

先日始めたYouTubeチャンネル「TONY's Fitness」でクロスフィット動作の解説をしています。

まだ種類は少ないですが、クラス中に教えきれない内容も含まれているので、ぜひ予習・復習に活用してもらえると嬉しいです。

また、もしこの動作の解説をしてほしいという要望があれば、ぜひメッセージください。

1. Pull-Up（懸垂）https://youtu.be/zH2FlnWqsnM
2. Double-Under（二重跳び）https://youtu.be/vkMM2hmFo6A
3. Handstand（逆立ち）https://youtu.be/vkMM2hmFo6A
4. Clean（クリーン）https://youtu.be/UPNG4PaBT9M
5. Deadlift（デッドリフト）https://youtu.be/tyWIUy-uXVg
6. Wall Ball（ウォールボール）https://youtu.be/YVwckKQzMjI
7. Burpee（バーピー）https://youtu.be/6joMb3jb36U
8. Rowing（ローイング）https://youtu.be/_a-9_qdtAZI
9. Pistol（片足スクワット）https://youtu.be/Q56qTNBFFyE

最後に・・・まだチャンネル登録をされていない方は、ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします🤗