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    メンバー継続率・脂肪燃焼効率No.1トレーニング【クロスフィット】ジム

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    まずは3ヶ月間の運動のススメ。
    2022年4月8日 · UFitブログ
    3ヶ月。   これはカラダを変えるのに最低必要な月数です。 過度な食事制限によって、短期間にカラダを変えることは確かに可能ですが、持続的とは言えません。 健康的にカラダを変えるに...
    【体操クラス開始します！】
    2022年1月24日 · ニュース
    2022年2月より毎週土曜日9:00-9:45の時間帯で体操クラスを開催します！ 2月は「逆立ち」がメインテーマとなります。 コーチは、UFitメンバーのJuiceさん（＊下記プロフィー...
    【ヨガクラス開始します！】
    2021年12月31日 · ニュース
    2022年1月より毎週月・水ヨガ曜日18:30-19:10の時間帯でヨガクラスを開催します。 主にクロスフィットの動作で重要となる関節の可動域にフォーカスを充ててクラスを実施しますので、クロ...
    【新メンバーシップのご案内】
    2021年12月20日 · ニュース
    みなさん、こんにちは！ この度、UFitでは新たなメンバーシップを設けておりますので、ご連絡します！   【新規入会メンバー限定・クロスフィット基礎3セッション】 UFitに新規...

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  • CrossFitとは

    CrossFitとは、世界中に広がるフィットネスコミュニティです。

    メンバーが高めあいながら、健康的な生活を目指してトレーングをおこないます。

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    ①効率的なトレーニング

    1回1時間で完結

    1時間のグループクラスで、全身を使った実用的動作を用いた効率のよいトレーニングを実施していきます（ウォームアップ・クールダウンを含む）。

    忙しい現代人でも取り組みやすいです。

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    ②誰でも無理なく続けられる

    コーチがメンバーの目標・レベルに合わせてプログラムを調整

    個人のレベルや目標に応じてコーチがメニューを調整することが可能で、年齢や性別等にかかわらず、誰でも無理なく取り組むことができます。

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    ③コミュニティ

    仕事・家族以外の第3のコミュニティ作りの場となります

    1クラス10人程度でお互いを励まし合いながらトレーニングをするのが特徴です。

  • TEAM

    フレンドリーでフィットネスに熱心なコーチがみなさんをサポートします！

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    Tony

    Owner / Coach

    私のCrossFitとの出会いは30歳のときです。

    当時、社会人アメフトリーグの選手だったので、補強トレーニングとして CrossFitをしていました。

    引退後も、会社勤めの生活にCrossFitを取り入れ続けましたが、それによって毎日がポジティブで生産的に過ごせることを実感していました。

     

    一方で、同僚の多くは、健康について課題意識を持ちながらも、ライフスタイルの中にフィットネスを組み込むことができていませんでした。

     

    今回、UNINTERRUPTED Fitnessをオープンする背景は、そういった人たちのサポートをしたいという想いによるものです。

     

    CrossFitは世界中で実践され、その土地ごとにコミュニティが形成されています。

    UNINTERRUPTED Fitnessでは、ただ1時間のワークアウトをするだけでなく、仕事や日々の生活に活かせるインスピレーションを得ることができる場所にしていきたいと思っています。

     

    【CrossFit戦歴】

    2022年CrossFit Games Open 日本1位

    2021年CrossFit Games Open 日本1位、世界大会出場（世界16位）

    2020年CrossFit Games Open 日本3位

    2019年CrossFit Games Open 日本2位

     

    【トレーナー保有資格等】

    CrossFit Level 2 Trainer

    CrossFit Kids Trainer

    CrossFit Competitor Certificate

    CrossFit Gymnastics Certificate

    NSCA-CPT

    lululemon ambassador

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    Momotaro

    Coach

    5歳の時にラグビーを始め、長年アスリートとして活躍した後、フィットネスへの情熱を高めていきました。

     

    マレーシアで生まれ育ち、高校はニュージーランド、大学は日本で学び、様々な文化やトレーニングに触れてきて、クロスフィットがベストなフィットネスだと感じています。

     

    パフォーマンスの向上から健康的なライフスタイルの実現まで、あらゆる人の目標達成の手助けをしたいと考えています。

     

    【CrossFit戦歴】

    2022年 Japan Championships Finalist

     

    【トレーナー保有資格等】

    CrossFit Level 1 Trainer (Online)
    ISSA Personal Trainer

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    KAN

    Coach

    7歳から15年間続けてきたラグビーを引退した後にクロスフィットに出会いました。コミュニティや体作り、競技など多くの側面があるクロスフィットの魅力に惹かれました。

     

    実用的動作で構成されるクロスフィットのプログラムは、健康的で豊かに生活する上で最善のものであると信じています。

     

    クロスフィットを通じて、メンバーの皆さんの毎日が少しでも前向きに楽しくなるように努めていきます。

     

    【トレーナー保有資格等】

    CrossFit Level 1 Trainer (Online)

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